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Connecte-toi simplement avec le même identifiant Apple sur ton nouveau téléphone. Ton abonnement sera automatiquement restauré ! Si ça ne marche pas, ouvre l'app et clique sur Restaurer mes achats sur l'écran Premium.
Toutes tes données d'entraînement sont stockées localement sur ton iPhone. Pour les conserver lors d'un changement de téléphone, assure-toi d'avoir activé la sauvegarde iCloud de ton appareil.
Le PPL est un programme qui divise tes entraînements en 3 types de séances :
• Push : Pectoraux, épaules, triceps
• Pull : Dos, biceps
• Legs : Jambes complètes
C'est l'un des programmes les plus efficaces pour la prise de masse !
Après chaque série validée, un timer de repos se lance automatiquement. Tu peux personnaliser la durée dans les réglages. Une notification te prévient quand c'est l'heure de reprendre !
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• Le modèle de ton iPhone
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